2021-06-20 陸トレの様子 トレーナー指導
2021年6月20日にアクアトレーニングセンターで陸トレを行いました。
フロアボールのゲームも（写真なし）
そして、この日は長岡トレーナーに身体の使い方などの指導をしてもらいました。
各自で行えるストレッチなど。大変勉強になりました。
みんな、しっかりと日々行うはず（多分、、、）。
2021年6月20日にアクアトレーニングセンターで陸トレを行いました。
フロアボールのゲームも（写真なし）
そして、この日は長岡トレーナーに身体の使い方などの指導をしてもらいました。
各自で行えるストレッチなど。大変勉強になりました。
みんな、しっかりと日々行うはず（多分、、、）。
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